Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, by umożliwić im wszelkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne w wielu różnych formach, w tymże w tabletkach, kapsułkach żelowych, a nawet w płynach. Naturalnie najbardziej oczywistą korzyścią płynącą z przyjmowania suplementów wielowitaminowych jest wygoda. Dużo łatwiej jest przyjąć jedną dawkę suplementu multiwitaminowego, który zawiera wszystkie potrzebne witaminy, w porównaniu z przyjmowaniem każdej z nich z osobna. Dotyczy to często dzieci, albowiem przyjmowanie dużej ilości suplementów witaminowych może stanowić dla nich trudne, ale jedna dawka suplementu wielowitaminowego jest bardzo łatwiejsza. Oczywiście najbardziej korzystną formą dla dzieci jest płynny suplement multiwitaminowy, ale przyda się również każdemu, kto posiada trudności z przyjmowaniem suplementów w tradycyjnej formie tabletek.
Wzrost dostępności suplementów multiwitaminowych doprowadził do dużej różnorodności marek, a także rzeczywistej zawartości suplementów multiwitaminowych. Nazwy niektórych składników odżywczych w tych multiwitaminowych suplementach mogą być nieco oszałamiające, a sporo osób po prostu nie wie, które z nich są potrzebne. By ułatwić podjęcie decyzji, istnieje obecnie szereg suplementów multiwitaminowych stworzonych z myślą o konkretnych osobach. Na przykład istnieją suplementy witaminowe przeznaczone dla dzieci. Te multiwitaminowe suplementy zawierają określone składniki odżywcze, których dzieci potrzebują do dobrego wzrostu i rozwoju. Kobiety w ciąży mają duże wymagania żywieniowe, by zapewnić dziecku niezbędne składniki odżywcze, a dla kobiet w ciąży przygotowano multiwitaminowe suplementy. Wraz z wiekiem mamy też różne wymagania żywieniowe, a suplementy wielowitaminowe dla osób starych są popularnym produktem.
Istotne jest, ażeby wziąć pod uwagę zawartość każdego suplementu multiwitaminowego przed spożyciem zbyt wielkiej liczby. Istnieją witaminy, które mogą być toksyczne, jeśli zbyt dużo zostanie wchłonięte, a może to nastąpić łatwiej w przypadku suplementów wielowitaminowych, albowiem część ich zawartości może zostać przeoczona. Oznaczenie rzeczywistego procentu zalecanego dziennego spożycia dla każdej witaminy w suplemencie wielowitaminowym winno być dokładnie oznaczone i musi zostać ocenione, zanim dana jednostka je przyjmie. Zawsze zasięgnij profesjonalnej porady lekarskiej przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu multiwitaminowego, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do korzyści wynikających z jego zawartości.
