Tag: błonnik
Posted in Zdrowie
Dokonywanie odpowiednich wyborów żywieniowych
Author: admin Published Date: 6 kwietnia, 2021 Leave a Comment on Dokonywanie odpowiednich wyborów żywieniowych
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu i nie mają cholesterolu. Większość z nich to dobre źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.